Erinevate haiguste õige toitumine on kiire taastumise oluline komponent. Prostatiidi ja eesnäärme adenoomiga dieet parandab keha seisundit, aitab võidelda meestel mitmete ebameeldivate sümptomitega. Dieedis sisalduvad vead vastupidi, võivad ebameeldivaid märke süvendada ja tugevdada eesnäärme haiguste põhjustatud ebamugavusi.
Prostatiidi toitumise tunnused
Eesnäärmepõletikuga õige dieedi järgimise peamised mõjud:
- Vaagnaelundite ärrituse ennetamine, mis võib suurendada põletikuprotsessi.
- Immuunsussüsteemi funktsionaalsuse tugevdamine.
- Seedetrakti normaliseerimine.
- Vähendades urineerimise tungi, eriti ööperioodil.
- Eesnäärme skleroosi ennetamine, taastades verevoolu ja pakkudes elundi toitainetega.
Terapeutiline dieet soovitab:
- Dieedi rikastamine kasulike toodetega.
- Joogirežiimi loomine (vähemalt 2–2,5 L filtreeritud vett päevas).
- Tervisliku toidu kasutamise kombinatsioon motoorse aktiivsusega (näiteks kehaline kasvatus).
- Eraldi menüü koostamine "ägenemise" ja "remissiooni" faaside jaoks.
- Halbade harjumuste täielik tagasilükkamine.
Kasulikud tooted
Meeste prostatiidi õige toitumine on toodete tarbimine, mis aitavad ravida. Üksikasjalikke soovitusi annab meditsiinispetsialist.
Lisage dieedile:
- Kõigi sortide pähklid.
- Erinevad kuivatatud puuviljad.
- Liha.
- Petersell ja muud värsked rohelised.
- Punane kala.
- Köögiviljad.
- Taime päritolu rasv.
- Mitte -küljel olevad puuviljad.
- Hall leib.
- Tatar/kaerahelbed.
- Ryazhenka, keefir ja kodujuust.
- Puuviljakompotid.
- Kallis.
- Värsked mahlad (eriti spargel).
- PARSNIP.
Igapäevase dieedimenüü moodustamisel on vaja pöörata tähelepanu tarbitud kiudainetele. See on oluline normaalseks roojamiseks (keha eritumine seedetrakti väljaheidetest). Samuti peaksite sööma tsingiga rikastatud toite. Mikrolement suurendab nakkuslike kahjustuste vastupidavust ja parandab (nagu ka kogust) seemnevedeliku kvaliteeti.
Püsiva remissiooni korral on need lubatud:
- Seened.
- Vürtsid.
- Väike praetud toit.
- Kuivvein (1-2 korda kuus 100 ml).
Toidu vastunäidustused
Prostatiidi diagnoosimisega on meestel keelatud:
- “Julge” toit - suurendab kolesterooli, soodustab naastude moodustumist veresoonte seintel. Regulaarne toitumine „rasvasus” viib vereringe rikkumiseni, mis raskendab haiguse kulgu.
- Alkohol (isegi õlu) - mõjutab negatiivselt kogu mehe vereringet ja tervist. Põhjustab seisva nähtuste ilmnemist vaagnas, vähendab immuunsust, rikub hormoonide tootmise ja eesnäärme sekretsioonide tootmisprotsessi ning häirib erektsioonifunktsiooni.
- Tugev kohv - mõjutab negatiivselt veresoonte süsteemi, suurendab eesnäärmele survet, soodustab nakkuse levikut (põletiku bakteriaalse või viiruse etioloogiaga) kogu kehas.
Vastunäidustus kehtib järgmiste toodete kohta:
- Kiirtoit.
- Favarous supid.
- Rumalad.
- Seened.
- Terav pipar, küüslauk ja sibul.
- Hapukurgid.
- Teravad toidud.
- Suitsutatud liha.
- Rasv sealiha ja talleke.
- SDBA.
- Hapud puuviljad.
- Toit keemiliste lisandite sisaldusega.
- Laevajoogid.
- Vürtsid.
- Maiustused.
Meeste prostatiidi dieet: menüü nädalaks
Dieedimuutused sõltuvalt prostatiidi staadiumist. Kroonilise prostatiidi toitumine võib olla mitmekesisem. Tabelis on esitatud näide meeste iganädalase menüüst remissiooni ajal.
| Hommikusöök | Õhtusöök | Õhtusöök | |
| Esmaspäev | Kapsa- ja porgandisalat; Puder kaerahelbelt; Puuviljamahl. |
Köögiviljasupp; Keedetud veiseliha koos köögiviljahautis; Väike puuvili. |
Suuffle kodujuust; Värske õunamahl. |
| Teisipäev | Kurgisalat ja rohelus; Hirsside puder; Kirsikompott. |
Krevettide supp ja köögiviljad; Aurutatud kartulipüree kotleti; Tee meega. |
Pannkoogid; Hapukoorega maitsestatud marjasalat. |
| Kolmapäev | Tatra; Kurgid ja tomatid; Morse. |
Borsch köögiviljapuljongil; Keedetud rind; Küüslaugu kastesalat; Roheline tee. |
Porgandi pirukas; Lusikas hapukoor; Puuvilja tarretis. |
| Neljapäev | Vinaigrette; Koogikook kõrvitsaseemnete ja kuivatatud aprikoosidega; Taimne keetmine. |
Swre värske kapsast välja; Keedetud küülik koos köögiviljaga lisaaga; Magus apelsin. |
Aurukala; Hautis selleriga; Apple Compot. |
| Reede | Piimasupp; Kuivatatud leib juustuga; Piparmündi tee. |
Kanasupp; Hautatud vasikaliha küpsetatud kartulitega; Tomatid. |
Pannkook marjadega; 2 supilusikatäit madalat tüüpi kodujuustu. |
| Laupäev | Kuivatatud aprikoosidega maisipudru; Pehme muna; Värske apelsinimahl. |
Köögiviljasupp kalkuniga; Auruaed; Kuiv puuviljakompott. |
Kartulipaja; Salatilehed oliiviõliga. |
| Pühapäev | Küpsetatud kartulid; Salat kooritud kõrvitsaseemnetega; Ürtide keetmine. |
Juustusupp; Kala auruga tatar; Roheline või valge tee. |
Köögiviljakotkad; Berry puuviljajook. |
Ägenemise taustal peaks võim olema kerge ja säästlik. Toitumisspetsialistid soovitavad järgmist varianti:
- Hommikusöök. Tatrapudru "proproshing", tarretis tarretis;
- Õhtusöök. Kapsasupp kapsa, keedetud kala, peet, tee suhkru lisamata;
- Õhtusöök. Aurutatud kana keedetud köögiviljade ja kompotiga;
- Öösel. Väike osa kodujogurtist.
Sobib ka järgmine menüü:
- Hommikusöök. Kaerahelbed väikese koguse mett, kirsi tarretis;
- Õhtusöök. Tomati vedelsupp, kerge köögiviljasalat, viil teraviljaleivaga madala rasvasisaldusega juustuga, roheline tee;
- Õhtusöök. Suvikõrvits hautatud munadega, tükk keedetud kala, värske;
- Enne magamaminekut. Maasikamahl.
Antibiootikumiravi korral sobib järgmine dieet:
- Hommik. Kohupiim marjadega, taimse teega;
- Päev. Porgandisalat, kanasupp, keedetud küülik köögiviljadega;
- Õhtu. Küpsetatud köögiviljad, banaan ja õun;
- Öösel. Klaas jogurtit.
Kuidas eesnäärme adenoomiga korralikult süüa?
Eesnäärme detokoplaasia (DGPZ) ekspresseerub elundite kudede kasvus. Pärast diagnoosi kinnitamist kirjutab arst lisaks ravimiteraapiale spetsiaalset toitumist. Eesnäärme adenoomi korral põhineb dieet mitmel põhimõttel:
- Näljatunde puudumine koos kehakaalu korrigeerimisega;
- Rasvumise korral valitakse toidutooted nii, et tagada kehakaalu langetamine;
- Erinev menüü, roogad, milles sisaldavad vajalikke mikroelemente ja vitamiine;
- Igapäevase toidu normi purustamine 4-5 tehnika juures;
- Söömise välistamine enne magamaminekut.
Peamine rõhk on toodetele, mis aitavad kaasa healoomulise kasvaja langusele. Välja jäetakse kõik toidud, mis suurendavad põie koormust ja põhjustades (isegi kaudselt) põletikulisi protsesse.
Dieedi rikkumine eesnäärme adenoomiga on meeste jaoks täis:
- Kõhukinnisus või kõhulahtisus.
- Kusepõie ärritus.
- Eesnäärme sekretsiooni ja vere stagnatsiooni riski suurendamine.
Mõnikord lülituvad eesnäärme adenoomiga mehed spordi toitumise poole, pidades seda kõige tasakaalukamaks. Oluline on mõista, et see töötati välja tervetele inimestele (ja lisaks peamisele dieedile) ja see ei ole mõeldud kasutamiseks kehas patoloogiliste protsesside juuresolekul.
DHC -de energiareeglid:
- Peaksite sööma umbes samal ajal.
- Üleöömise tunded ei tohi lubada.
- Dieet arvutatakse iga mehe kohta eraldi.
- Peamine rõhuasetus on kiudainete ja tsingi sisaldavate toodete jaoks.
- Immuunsust negatiivselt mõjutava toidu väljajätmine.
- Dieet varieerub sõltuvalt ravimeetoditest: ravimiteraapia või kirurgiline sekkumine.
Eesnäärme eelised dieedis sisalduva eesnäärme toodetele:
- Taimerasvad.
- Dieediliha.
- Küpsetatud või toores köögiviljad ja puuviljad. Eriti oluline on lisada kurgid, pirnid, kiivi, kartulid, arbuusid, banaanid, dieedi kuupäevad.
- Hapu -piimatooted.
- Granaatõuna, porgand, peet, jõhvikas ja tomatimahl.
- Rannakarbid, kala, meri kapsas.
Nagu prostatiidi puhul, on ka joomise režiim oluline. Peate jooma umbes 2,5 liitrit vett päevas.
Eksperdid soovitavad loobuda:
- Kiirtoit.
- Rahastatud ja suitsutatud juustud.
- Piim.
- Hoidke mahlasid ja magusaid jooke.
- Tšiili pipar.
- Küüslauk.
- Maiustused.
Millest meeste ülevaated on?
Internetist leiate kommentaarid meestelt, kes räägivad oma kogemusest eesnäärme ja eesnäärme adenoomi vastu võitlemisel. Koos ravimite kohta jaguneb patsientidel ka dieedi tulemustega.
„Olen kannatanud prostatiidi all rohkem kui 5 aastat. Selle aja jooksul lihtsalt ei proovinud. Ja ta kõndis arstide ümber ja tegeles isemeditsiiniga, polnud mõtet. Tema jaoks märkis ta, et õige elustiili läbiviimisel (ma räägin nüüd toidust), juhtuvad relahed palju sageli ja need pole nii, kes on nii olulised - ja mis on kõige olulisem - ja mis on kõige olulisem - ja mis on välja arvatud. Soolane ja äge eemaldamine. ”
„Kuus kuud tagasi algas urineerimisega seotud kohutavad probleemid. Ta pöördus arsti poole, ta ütles, et mul on prostatiit. Esiteks hoiatas ta mind, et ravi ja taastumine sõltub sellest, kuidas ma söön ja kui aktiivne elustiil viib. Eesnäärme põletiku jäljed ei olnud. Olen kindel, et dieet tutvustas lõviosa tõhusust.”
"Eesnäärme adenoom hiilis märkamatuna. Arst ütles, et minu vanuses operatsiooni ei soovitata (lisaks on mul südameprobleemid). Ta määras ravimeid, soovitas värsket õhku rohkem kõndida ja dieeti kohandada, maalitud, et on võimalik süüa, mis on võimatu, mis on võimatu. Rangelt keelatud alkoholi juua. Ma tunnen, et see on hea, kui see on paranenud."